Prepare-se para a consulta

Por que se preparar

Na endometriose e na dor pélvica, o diagnóstico começa pela sua história: quando a dor aparece, como ela muda ao longo do ciclo e o que já foi tentado ^[1]. Chegar com essas informações organizadas deixa mais tempo da consulta para o que importa: entender o seu caso e decidir os próximos passos. Levar as perguntas escritas também ajuda a não esquecer nenhuma delas no momento da conversa ^{[2, 3]}.

O que levar

Exames de imagem

• Laudos e, se possível, as imagens ou o link de acesso de ultrassons e ressonâncias, inclusive os que vieram normais.
• Exames antigos também ajudam: permitem comparar como as lesões mudaram com o tempo.

Cirurgias e procedimentos anteriores

• Relatório cirúrgico (a descrição do que foi feito, não só o resumo de alta).
• Resultado do anatomopatológico (a biópsia), quando houver.
• Fotos ou vídeos da cirurgia, se você tiver recebido.

Tratamentos e medicamentos

• Lista do que você usa hoje, com dose.
• O que já usou para a dor ou para a endometriose, por quanto tempo e por que parou (não fez efeito, efeito colateral, desejo de engravidar).

Outras informações úteis

• Exames de sangue recentes e resultados de exames de fertilidade, se estiver tentando engravidar.
• Data da última menstruação e o padrão do seu ciclo.

Como registrar os seus sintomas

Um ou dois ciclos de anotações simples já ajudam muito. Anote, a cada dia com sintoma:

Pode ser no papel, numa planilha ou num aplicativo de ciclo. O importante é registrar no dia, porque a lembrança da dor muda com o tempo.

Perguntas que costumam ajudar

Escolha as que fazem sentido para você e leve anotadas:

1. O que pode estar causando os meus sintomas?
2. Que exame você recomenda, e o que esse exame vai responder?
3. Quais são as opções de tratamento no meu caso, do clínico ao cirúrgico?
4. O que acontece se eu esperar ou não tratar agora?
5. Quais são os benefícios, os riscos e o tempo de recuperação de cada opção?
6. Como o tratamento pode afetar a minha fertilidade e os meus planos de gravidez?
7. O que eu posso fazer no dia a dia para aliviar os sintomas?
8. Quais sinais devem me fazer procurar atendimento antes do retorno?

Na consulta, a decisão sobre o tratamento é tomada em conjunto, considerando o que a evidência mostra e o que é importante para você ^{[1, 4]}.

Na consulta e depois dela

• Se quiser, venha acompanhada. Uma segunda pessoa ajuda a lembrar do que foi conversado.
• Anote o plano combinado: exames solicitados, tratamento proposto e quando retornar. Os pedidos de exame e as receitas são entregues por escrito.
• Se a consulta for por telemedicina, envie os exames antes para o e-mail [email protected].

O Elas: o seu diário antes da consulta

Se você gosta de usar o celular, depois que a consulta é agendada o seu médico pode enviar um convite para o Épico Elas, o aplicativo gratuito de acompanhamento que usamos com as nossas pacientes. Nele você:

• registra a dor e os sintomas ao longo do ciclo, no lugar da tabela desta página;
• responde ao questionário pré-consulta e a um questionário curto de qualidade de vida;
• tem o guia de preparo desta página: a lista do que levar, para marcar, e as perguntas, para escolher as suas antes da consulta;
• encontra conteúdo educativo sobre endometriose e saúde da mulher.

As suas respostas chegam organizadas ao médico, que as acompanha antes da consulta, e sobra mais tempo para a conversa. O Elas é uma ferramenta de acompanhamento: não faz diagnóstico, não indica tratamento e não substitui a consulta. O acesso é feito apenas por convite do médico, e os seus dados são tratados conforme a LGPD e a política de privacidade do aplicativo. O Elas é destinado a pacientes a partir de 18 anos.

O Elas é desenvolvido pela Épico Women’s Health, empresa dos médicos da Clínica.

Usar o Elas é opcional. Quem prefere não usar aplicativo se prepara com o guia impresso ou em PDF e é atendida da mesma forma.

Leve este guia com você

O guia desta página é aberto e não pede cadastro. Use o botão Imprimir para a versão em papel ou baixe o PDF: os dois trazem a lista para marcar, a tabela de sintomas em branco para dois ciclos e as perguntas com espaço para anotar. Se você usa o Elas, pode fazer o mesmo pelo aplicativo.